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吃辣椒对身体会有什么影响?什么人不能吃辣椒

2018-10-03

原标题:喜欢吃辣椒对身体会有什么影响?什么人不能吃辣椒?

辣椒,打开了味蕾的新世界,而很多人已经成为无辣不欢的群体中的一员,这也是四川火锅/湖南剁椒鱼头以及麻辣小龙虾受追捧的原因之一,虽然很多次都有被辣哭的冲动,但是就是忍不住,这就是辣椒的魅力,但是有一些人不敢吃辣椒,辣椒带来美味的同时也会产生一些问题,那么喜欢吃辣椒对身体会有什么影响?什么人不能吃辣椒?吃辣椒还有哪些禁忌?

喜欢吃辣椒对身体会有什么影响?

虽然辣椒多以调味料的形象出现,很多菜品种用量也较少,但这并不影响辣椒中丰富的营养。辣椒又称海椒/番椒/香椒/大椒/辣子等等,辣椒中富含非常多的营养素,如:维生素A/维生素C/B族维生素/维生素E/钙/磷/钾/镁/铁/锌/硒等等,辣椒中还富含多种辣椒碱和一些香荚兰胺,以及枸橼酸/酒石酸喝苹果酸等,因此辣椒对人体有很多的好处,如:刺激口腔黏膜及消化道,使唾液和胃液的分泌增加,从而起到促进肠胃蠕动的作用,还能驱除肠内的不良气体,具有健胃和消化的作用。辣椒还能使皮肤血管扩张,使皮肤血液循环旺盛。辣椒还能刺激心脏,使心跳加快而致血液循环加快,从而使身上感觉温暖。所以在潮湿寒冷的环境中,辣椒具有祛湿/散寒的作用,除此以外辣椒还有抗癌的作用,适量的吃辣椒尤其是在寒冷的冬天以及南方潮湿的环境中,还是有很多的好处的。

什么人不能吃辣椒?

不能吃辣的人不能吃辣椒,开个玩笑~辣椒的营养素非常的高也非常的丰富,但本身也不能多吃。辣椒非常适合如胃寒/饱胀/消化不良/受凉感冒以及寒性痛经者食用。但是对于各类的炎症/感染性疾病/癌症/糖尿病/肺结核/痔疮/眼疾以及各种出血的患者最好忌食。不过即便能吃,也不要吃太多,过量的食用还是会给肠胃带来一些负担。

吃辣椒还有哪些禁忌?

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